Bëhuni gati për verë
Stina e verës po afron dhe kjo do të thotë që juve ju duhet të dilni me rroba banjoje.
Gjatë dimrit ne gjithmonë shtojmë në peshë pasi gjatë kësaj kohe hamë më shumë.
Shkencëtarët britanikë zbuluan se fitimi i peshës kur moti është i ftohtë është aktualisht pjesë e instinktit të mbijetesës të trashëguar nga paraardhësit tanë.
Shikoni më poshtë tetë këshilla që ta bëni trupin e përsosur pë verë;
